Diabetes Typ 2, auch Typ-2-Diabetes mellitus genannt, ist eine chronische Stoffwechselerkrankung. Dabei ist der Blutzuckerspiegel dauerhaft erhöht. Ursache ist zunächst häufig eine sogenannte Insulinresistenz: Die Körperzellen reagieren nicht mehr ausreichend auf das Hormon Insulin. Im weiteren Verlauf kann zusätzlich die Insulinproduktion der Bauchspeicheldrüse nachlassen.

Weitere Informationen: Ursachen und Entstehung von Typ-2-Diabetes – diabinfo.de

Insulin wird in der Bauchspeicheldrüse gebildet und hilft dabei, Glukose – also Zucker – aus dem Blut in die Körperzellen aufzunehmen. Dort wird die Glukose unter anderem zur Energiegewinnung genutzt. Wirkt das Insulin nicht ausreichend oder steht zu wenig davon zur Verfügung, verbleibt mehr Glukose im Blut und der Blutzuckerspiegel steigt.

An der Entstehung von Diabetes Typ 2 sind meist mehrere Faktoren beteiligt. Dazu gehören eine erbliche Veranlagung, das Alter, Bewegungsmangel, eine ungünstige Ernährung und Übergewicht – insbesondere eine erhöhte Fettansammlung im Bauchraum.

Die Erkrankung ist jedoch nicht ausschließlich eine Folge des persönlichen Lebensstils. Auch Menschen ohne Übergewicht können an Diabetes Typ 2 erkranken.

Früher wurde Typ-2-Diabetes häufig als „Altersdiabetes“ bezeichnet. Diese Bezeichnung gilt heute als ungenau, da die Erkrankung auch bei jüngeren Erwachsenen sowie bei Jugendlichen auftreten kann.

Diabetes Typ 2 entwickelt sich häufig langsam. Zu Beginn bestehen oft keine eindeutigen Beschwerden.

Mögliche Anzeichen sind:

• Müdigkeit und verminderte Leistungsfähigkeit
• verstärkter Durst
• häufiges Wasserlassen
• trockene oder juckende Haut
• verschwommenes Sehen
• schlecht heilende Wunden
• häufige Infektionen

Da diese Beschwerden auch andere Ursachen haben können, lässt sich Diabetes nur durch eine ärztliche Untersuchung und die Messung bestimmter Blutzuckerwerte feststellen.

Weitere Informationen: Diabetes Fact Sheet – Weltgesundheitsorganisation

Ein über längere Zeit erhöhter Blutzuckerspiegel kann Blutgefäße und Nerven schädigen. Dadurch steigt unter anderem das Risiko für:

• Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• Erkrankungen der Augen
• Schädigungen der Nieren
• Nervenschädigungen
• Probleme und Verletzungen an den Füßen

Eine frühzeitige Diagnose und eine individuell abgestimmte Behandlung können helfen, solchen Folgeerkrankungen vorzubeugen.

Weitere Informationen: Diabetes – Weltgesundheitsorganisation

Die Behandlung richtet sich nach der persönlichen gesundheitlichen Situation. Zu den möglichen Maßnahmen gehören:

• eine ausgewogene Ernährung
• regelmäßige körperliche Aktivität
• eine Gewichtsabnahme bei bestehendem Übergewicht
• blutzuckersenkende Medikamente
• bei Bedarf eine Behandlung mit Insulin

Manche Menschen benötigen bereits früh Medikamente, während bei anderen zunächst Veränderungen im Alltag ausreichen können. Im Verlauf der Erkrankung kann die Behandlung angepasst werden.

Gemeinsam mit dem medizinischen Behandlungsteam werden persönliche Therapieziele festgelegt.

Weitere Informationen: Behandlung von Typ-2-Diabetes – diabinfo.de

Diabetes Typ 2 ist gut behandelbar. Betroffene können durch medizinische Betreuung, Schulungen und passende Veränderungen im Alltag viel dazu beitragen, ihre Gesundheit und Lebensqualität langfristig zu erhalten.

Hinweis: Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ersetzt keine medizinische Beratung, Untersuchung oder Diagnose. Bei Beschwerden oder auffälligen Blutzuckerwerten sollte eine Ärztin oder ein Arzt aufgesucht werden.

Eine Serie von: Arvid Voss, Nutrition- & Livecoach | curaFree openlib, 2026/07/22 15:47